1、保留證據：
專業檢測報告：委托有CMA資質的專業檢測機構對房屋進行甲醛檢測，獲取具有法律效力的檢測報告，明確甲醛超標情況。
溝通記錄：留存與房東就甲醛問題溝通的聊天記錄、通話錄音等，記錄雙方交流內容及房東對問題的態度。
相關照片和視頻：拍攝房屋內可能與甲醛超標相關的場景，如家具表面變色、發霉，以及自己因甲醛超標出現身體不適的癥狀等。
醫療證明：若因甲醛超標導致身體不適，及時就醫并保留病歷、診斷證明、醫療費發票等，以證明甲醛超標對健康造成的損害。
2、與房東協商：依據檢測結果和證據，向房東說明甲醛超標事實及危害，要求其采取治理措施，如通風換氣、更換家具、進行專業除醛處理等，并明確整改期限。同時，若因甲醛超標產生醫療費用等損失，可要求房東承擔賠償責任。
3、尋求第三方調解：若與房東協商不成，可向當地消費者協會、居委會、村委會或房地產管理部門等第三方機構申請調解。提供相關證據，由第三方協助協商，促使房東解決問題并給予合理補償。
4、通過法律途徑解決：若甲醛超標嚴重影響居住安全和健康，租客可依據《民法典》相關規定，以房東違約致使合同目的不能實現為由，向法院起訴要求解除租賃合同，退還剩余租金、押金，并賠償因甲醛超標造成的各項損失，如醫療費、誤工費、搬家費等。若租賃合同中有仲裁條款，也可申請仲裁解決糾紛。
治理甲醛超標的房子，有哪些有效的方法
1、通風換氣
打開窗戶和門，保持室內外空氣的流通。可以選擇在天氣晴朗、風力較大的時候，加強通風效果。也可借助風扇等輔助設備，加速空氣循環。
2、物理吸附
使用活性炭是常見的吸附方式，將活性炭放置在房間的各個角落、家具內部等。但要注意定期更換，一般建議每1-2周更換一次，以免吸附飽和后重新釋放甲醛。此外，一些具有吸附功能的硅藻泥也可用于墻面裝飾，能在一定程度上吸附甲醛。
3、化學分解
可以使用光觸媒，在紫外線的照射下，光觸媒能夠產生強氧化性的物質，將甲醛分解為二氧化碳和水。專業的除甲醛公司通常會采用這種方法，但要確保施工過程規范，以及光觸媒的質量可靠。此外，還有一些甲醛清除劑，通過與甲醛發生化學反應來去除甲醛，但使用時要注意選擇質量合格的產品，避免二次污染。
4、植物凈化
在室內擺放一些能吸收甲醛的植物，如綠蘿、吊蘭、虎尾蘭、常春藤等。不過，植物去除甲醛的能力有限，只能作為輔助手段。一般來說，10平方米左右的房間可擺放2-3盆中型植物。
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