“資本做局害我，但做的是飯局。”近日，京東、淘寶、美團、餓了么開啟商戰，在“25-20”“15-15”等大額優惠券的加持下，不少年輕人過上了奶茶當水喝的幸福生活。對此，廣大網友紛紛調侃：“外賣商戰的最大受害者，竟然是我的血糖。”
外賣商戰殃及血糖
年輕人的血糖危機可不只玩笑那么簡單！據統計，2020年，我國18～29歲人群糖尿病患病率已達2%，30～39歲之間達6.3%。隨著糖尿病的年輕化，有一種眼病也悄悄找上了年輕人，它就是我們今天要介紹的糖網病。
什么是糖網病
糖尿病性視網膜病變，簡稱糖網病，是一種常見的糖尿病眼部并發癥。目前，糖網病已成為全球范圍內導致成年人失明的主要原因之一。
有的小伙伴可能會驚訝：“為什么糖網病會對我們的視力造成這么大的傷害？”其實，這和糖網病的特征有關。
長期處于高糖環境，會讓視網膜長期處于缺血缺氧狀態，進而新生血管生成。而這種病變的發生、發展通常是非常隱匿的。糖網病早期幾乎沒有任何癥狀。由于患者中心視力不受影響，又缺乏眼科檢查意識，往往難以在第一時間察覺。隨著糖網病的發展，患者可能會出現視物模糊、變形、眼前黑影遮擋等癥狀，這時候，如果不加以重視，及時前往醫院就診，就很容易延誤病情，給視力帶來不可逆的損傷，甚至致盲。
如何預防糖網病
既然糖網病這么可怕，那我們應該如何預防呢？鄭州普瑞眼科醫院專家提醒大家，可以注意以下幾個方面。
*控制血糖
糖尿病是一種終身疾病，無法治愈，只能通過控制血糖延緩并發癥的發生。因此，已經確診糖尿病的患者需要嚴格遵醫囑，清淡飲食、適量運動，及時監測血糖。年齡40歲以上、超重、有家族糖尿病史、長期久坐、多囊卵巢綜合征等糖尿病高危人群，也需積極改變生活方式，進行自我健康管理。
*定期進行眼底檢查
糖網病引起的嚴重視力損傷中，90%以上都是可以避免的。已經確診糖尿病的患者應保持良好的心態，既不輕視糖網病的危害，也不要過度焦慮，同時養成定期前往醫院檢查眼底的好習慣，做到“早發現、早治療、定期復查”，盡可能減少糖網病帶來的損傷。
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