據《極目新聞》報道，美國《梅奧診所學報》曾發表一篇論文，對47.5萬人進行了長達7年的監測和研究，結果顯示，不管體重指數如何，走路快的人壽命更長，比走路慢的人多活15~20年。

一項刊登在《英國運動醫學雜志》上的研究提出，每天只需堅持11分鐘的快步行走，可顯著降低心臟病、中風和癌癥等患病風險。

貴州日報天眼新聞記者 趙飛羽 綜合整理

編輯 鄭康寧

二審 肖慧

三審 覃淋

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