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手術也無法完全治愈近視,眼科專家教青少年科學護眼

大皖新聞訊 近年來,中小學生近視率一直居高不下,如何保護眼睛成了很多家長關心的話題。青少年該如何科學護眼?第30個全國愛眼日之際,大皖新聞記者咨詢了池州市人民醫院眼科診室相關醫生。

“前來就診的青少年當中,大部分都存在近視問題,小部分人群存遠視問題。”池州市人民醫院眼科主任醫師楊健告訴記者,在視力問題當中,預防遠比治療重要。“孩子近視之后我們主要是通過戴眼鏡來防止度數上漲得過高過快,但目前并沒有能夠治愈近視的方法,即便是手術也無法完全治愈近視,因此預防就顯得尤為重要。”

楊健介紹,孩子之所以會出現視力問題,主要是由于長期近距離用眼所致。要預防近視,主要是做好以下幾個方面:一是要保證充足的戶外活動時間,每天不少于2小時,每周不少于14小時。如果平時忙于學業無法保證每天兩小時的活動時間,可以利用周末補上,確保一周不少于14小時。

其次是要盡量避免使用電子產品,如果一定要用的話,應確保使用時間不超過每天1小時,在使用過程中應遵循三個“20”的原則,即使用20分鐘后要休息20秒,并眺望20英尺(即6米)以外的遠方;最后,在飲食方面也要注意多食用蔬菜及其他富含蛋白質食物,盡量減少食用含糖食物及飲料,避免鈣質的流失。

楊健還提醒廣大家長:平時要多關注孩子的視力情況,及時糾正孩子不良的學習姿勢,注意用眼衛生,保證良好的用眼習慣。同時也要多檢查,實現盡早干預、盡早治療,保護好孩子的視力健康。

許琦琦 大皖新聞記者 朱春友

編輯 王翠

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