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陜西理工大學(xué)“鄉(xiāng)村青春行,助力振興夢(mèng)”實(shí)踐團(tuán)情暖鄉(xiāng)村學(xué)子心

陜西理工大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院“鄉(xiāng)村青春行,助力振興夢(mèng)”實(shí)踐團(tuán)隊(duì)于2024年7月20日下午赴陜西省漢中市南鄭區(qū)蓮花寺九年制學(xué)校,面向初二年級(jí)學(xué)生以心理團(tuán)輔課堂的形式開展暑期活動(dòng)。

本次心理健康課程聚焦于幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒、釋放情緒、自我認(rèn)知與認(rèn)識(shí)他人,通過“情緒傳送帶”、“神奇卡片”和“尋找自己”等游戲,幫助學(xué)生們認(rèn)識(shí)自我、管理情緒。課堂開始時(shí),志愿者通過與學(xué)生們進(jìn)行輕松愉悅的互動(dòng)讓學(xué)生放下防備,幫助他們暫時(shí)擺脫情緒的困擾。

隨著課程的層層遞進(jìn),志愿者們巧妙地引入了一個(gè)名為“情緒傳輸機(jī)”的活動(dòng)。在這個(gè)游戲中,同學(xué)們被引導(dǎo)想象自己擁有一條情感輸送帶,它能夠安全地將消極情緒傳送至一個(gè)無法觸及且無害的空間,從而幫助同學(xué)們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)從情緒的束縛中解脫出來。

“探尋真我”這款游戲,是一次觸及心靈深處、挖掘自我本源的精神探索。在游戲之中,同學(xué)們被要求細(xì)致地審視每一片樹葉的別致紋理和形態(tài),他們需憑借敏銳的感知去捕捉這些細(xì)微的差別,進(jìn)而欣賞每一片樹葉的非凡之美。通過這樣的體驗(yàn),同學(xué)們開始意識(shí)到自己作為獨(dú)立個(gè)體的珍貴性與獨(dú)特價(jià)值。

“心靈卡片”游戲以鮮明直觀的方式揭示了心理暗示的普遍性與深遠(yuǎn)影響。通過這個(gè)活動(dòng),同學(xué)們能夠深刻認(rèn)識(shí)到,在日常生活中,自身時(shí)常會(huì)在不經(jīng)意間受到來自他人、媒體、環(huán)境等多方面心理暗示的微妙影響。在游戲進(jìn)行期間,志愿者們引導(dǎo)同學(xué)們回顧并反思自己在過往的經(jīng)歷中是否受到過心理暗示的影響,并探討如何在未來的生活中更好地防范和應(yīng)對(duì)這類影響。通過這一深入的自我審視與討論,同學(xué)們將能夠更全面地認(rèn)識(shí)到心理暗示的強(qiáng)大力量,從而在日常生活中更加審慎地處理各類信息,保持獨(dú)立思考。

中學(xué)生正處于青春期的關(guān)鍵階段,是他們身心飛速發(fā)展的重要時(shí)期。本次心理健康課程幫助中學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒和找尋自我,通過提高情緒管理能力、增強(qiáng)自我認(rèn)知和認(rèn)識(shí)他人的能力,讓他們更加健康、自信地度過青春期。

(陜西理工大學(xué) 權(quán)鑫茹)

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