端午時節(jié),暑熱漸盛,是自然界“陽氣”旺盛的時期,也是古人眼中“五毒”盡出、疫癘之氣容易流行的時節(jié)。為了驅(qū)毒避邪,古人懸掛艾草與菖蒲、佩戴香囊、洗藥浴等習俗應(yīng)運而生。“祛邪避穢”也成為端午節(jié)傳承千年的養(yǎng)生智慧。
這里的“邪”,不僅指“毒蟲邪祟”,還包括影響我們健康的因素,如風、濕、熱等外來邪氣。這些外邪侵襲人體,首當其沖的往往是我們呼吸系統(tǒng)的重要器官——肺。
端午時節(jié),天氣潮濕炎熱,如果此時吃了過多生冷的東西,內(nèi)外濕氣結(jié)合阻滯氣機,導(dǎo)致種種不適。加上現(xiàn)代人常處空調(diào)環(huán)境或受霧霾影響,肺的負擔加重,其功能容易失調(diào)。種種因素疊加,導(dǎo)致肺部更易受到風熱邪氣侵襲,導(dǎo)致肺失宣降。此時若不注重防護,“邪氣”便容易乘虛而入,郁閉在肺,化生痰熱,導(dǎo)致咳嗽纏綿、痰液粘稠難咯,甚至引發(fā)或加重呼吸道問題。因此,端午時節(jié)要注意護肺清肺、化痰排痰,促進肺部“邪氣”從體內(nèi)排出。
中醫(yī)藥寶庫中蘊藏著豐富的護肺清肺智慧,為我們守護呼吸健康提供了天然良方。具有清肺、化痰、止咳功效的中藥,如連花清咳片,就體現(xiàn)了中醫(yī)藥獨特的價值。連花清咳片融匯東漢張仲景《傷寒論》中辛涼宣泄、清肺平喘的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中清肺化痰的清金化痰湯化裁而成,順應(yīng)肺之生理特性,發(fā)揮多靶點治療作用,以宣肺祛邪為主,清泄肺熱,化痰止咳,邪去痰消,咳嗽、咳痰癥狀自然消除。
相關(guān)研究顯示,連花清咳片可減少痰液生成,降低痰液黏度,促進痰液排出,減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道,還具有顯著的鎮(zhèn)咳作用,有效保護氣道黏膜,緩解氣道痙攣,改善氣道阻力,減弱氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性,對于感冒、流感、新冠等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰有多重優(yōu)勢。
端午寄托著人們對平安健康的樸素祈愿。當我們在門楣懸起一縷艾葉清香,在腕間系上五彩絲線時,也莫忘家庭常備連花清咳,為呼吸道準備一份健康保障。從古人以草木之智抵御時邪,到今人以科學之力清肺化痰,本質(zhì)皆是順應(yīng)人體正氣、助其驅(qū)逐濁穢的智慧。這個端午,不妨以傳統(tǒng)習俗滋養(yǎng)身心,以現(xiàn)代醫(yī)學守護呼吸健康。
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